准妈妈们不用再为瘦不下来而苦恼啦！既能吃得健康还能瘦身，这不是白日梦！瘦孕固然需要注意营养，但千万别搞错，不是越吃越胖，有些精致饕客就选择所谓的“吃两个”的方法畅快大快朵颐，其实不仅对宝宝不利，还会让妈妈丢失苗条美丽的形象。
怎么办？其实只需要从日常餐食里做一些小调整，制定一套适合自己的健康饮食计划，每天吃点坚果和水果，就会让你轻松瘦下来。每天挑一些能增强饱腹感、富含健康脂肪如不加盐的坚果，再结合一些富含维生素、纤维素和低热量等好处的水果，这样每一餐都能吃得美味、营养和健康啦！
瘦孕妈妈的坚果同学有杏仁、核桃、巴旦木、腰果等；水果党可以选择的有草莓、猕猴桃、菠萝、苹果等。将水果和坚果一起拌在一起，经典又美味，就像是每次都有惊喜的瘦身餐，不知不觉让你瘦身、健康、普及化呢！